Kundalini Yoga zur Rückbildung & Stärkung des Beckenbodens

Datum/Zeit
05.12.22 19:30 - 21:00

Veranstaltungsort
FamilienZeitPasing


Uhrzeit: 6x Montag, 19:30-21:00 Uhr
Termine: 07.11.2022, 14.11.2022, 21.11.2022, 28.11.2022, 05.12.2022, 12.12.2022
Teilnahme:
ab 10 Wochen nach der Geburt
Gebühren: 90€
Anmeldung: über konta1660327618kt@do1660327618ula-s1660327618tillb1660327618eratu1660327618ng.de1660327618

Der Beckenboden ist unser Kraftzentrum und unsere Körpermitte. Ein gesunder Beckenboden trägt zu unserer Lebensqualität bei. Wohlbefinden, Sicherheit, Standfestigkeit, Ausgeglichenheit und Selbstwertgefühl haben ihre körperliche Basis im Becken. Vor allem nach einer Geburt vollziehen sich auf körperlicher und emotionaler Ebene viele Veränderungen. Dieser Prozess braucht Zeit & Unterstützung und zusammen geht es besser als alleine! Neben anschaulich vermittelten theoretischen Inhalten praktizieren wir in der Gruppe stärkende Yogaübungen für deinen Körper und Beckenboden. Wir meditieren und finde Ruhe in einer Entspannung. Komme wieder in Verbindung zu dir selbst und lerne im Austausch andere Frauen kennen.

Ort: FamilienZeitPasing, Josef-Lang-Straße 23
Wer: Johanna Krenitz
www.doula-stillberatung.de

 


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